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ESTIRANDOSE (BOLSILLO)

ANDERSON , BOB

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone,entre otros: ? Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. ? Ejercicios específicos para cada deporte. ? Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: ? Losestiramientos los mantienen ágiles y flexibles....

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9,95 €
ESTIRANDOSE

ANDERSON,BOB

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidosen lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por elpropio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentariossobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónd...

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22,00 €

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