DIARI DE LES EMOCIONS

DIARI DE LES EMOCIONS

ANNA LLENAS

14,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
FANBOOKS
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16716-49-4
Páginas:
216
Encuadernación:
Bolsillo
14,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

Identificar allò que sentim sembla fàcil, però en realitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, a actuar, a decidir, però... i a sentir?Anna Llenas et proposa una sèrie d’exercicis pràctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l’acte creatiu, a més de produir una profunda satisfacció, és un recurs molt útil per exterioritzar les inquietuds i afavorir un canvi significatiu en la persona.

Artículos relacionados

  • QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    MARTA SEGRELLES
    Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún mo...
    En stock

    19,95 €

  • CÓMO APRENDÍ A VERME BONITA
    BERTA CAPARRÓS
    ¿Cómo responden nuestro cuerpo y nuestro cerebro a un hecho traumático? Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima. Me veo bonita porque me he perdonado. He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche. Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida. Cuando vivimos un hech...
    En stock

    17,95 €

  • NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    RAFAEL SANTANDREU
    Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols...
    En stock

    20,90 €

  • UNA ESTONETA AMB MI
    BERTA AROCA
    Descobreix qui ets i projecta la teva millor versió gràcies a la màgia de la introspecció De vegades, l'únic que necessites és un moment de pau per estar amb tu i els teus pensaments. Aquest diari és la porta al món del journaling perquè agraeixis les petites coses del dia a dia, planifiquis els propers passos de la teva vida i manifestis els somnis que et mereixes complir.Un d...
    En stock

    17,95 €

  • ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL
    MARTA SEGRELLES
    Un llibre molt especial per sanar les ferides de la infància que més petjada deixen: les que estan presents a la relació amb la nostra mare. Dona veu a la nena que vas ser en la teva relació mare-filla i fes les paus amb el present amb la psicòloga Marta Segrelles. La relació que tens amb la teva mare no és com voldries que fos? En algun moment t’has sentit sola al seu costat?...
    En stock

    19,95 €

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    RAFAEL SANTANDREU
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te proponga...
    En stock

    20,90 €

Otros libros del autor

  • LA JOIA INTERIOR
    ANNA LLENAS
    El nou àlbum il·lustrat d'Anna Llenas, autora del best seller infantil El monstre de colors. Tots naixem amb una joia al nostre interior. És el nostre ésser, el nostre jo vertader, la nostra essència, el més preuat que tenim. Però a mesura que anem creixent, el món ens anima a mirar cap enfora i no pas cap endins, cap a les nostres necessitats, emocions, sentiments...I és a...
    En stock

    24,95 €

  • MAMA
    ANNA LLENAS
    Ser mare e´s ser llar, ser refugi. E´s compartir ritmes, sons i esperances amb una petita llavor que creix perque` vol ser vida. Ser mare e´s un viatge fet de vincle i intimitat. E´s un intens dia`leg sense paraules. Una aventura que cal viure al ma`xim i recordar per sempre. Aquest llibre e´s una celebracio´ de tot el que passa (i me´s) dins la panxa de les mares. ...
    Consultar disponibilidad

    16,95 €

  • T'ESTIMO (QUASI SEMPRE). UN LLIBRE POP-UP
    ANNA LLENAS
    El Lolo i la Rita són molt diferents, i per això de vegades es molesten. És un exemple de com les relacions d’amor s’han de construir des del respecte i l’acceptació de les diferents personalitats de les persones que les formen, fi ns a entendre que són precisament aquestes diferències les que els fan estimar-se tant i sentir el màgic efecte dels pols oposats. No et perdis l’es...
    Consultar disponibilidad

    23,95 €

  • LABERINT DE L'ÀNIMA
    ANNA LLENAS
    Un deliciós recorregut per les emocions de l'ésser humà, una obra descriptiva i poètica al mateix temps, que ens ajuda a reflexionar, identificar i fins i tot gestionar el nostre món interior, el nostre laberint.Un camí tan complex com apassionant. Díficil de preveure, però on l'aventura, l'emoció i la imaginació estan del tot assegurades. ...
    Consultar disponibilidad

    19,95 €

  • T'ESTIMO (QUASI SEMPRE)
    ANNA LLENAS
    Per què un mateix tret d?una persona fa que de vegades ens agradi i d?altres ens molesti?En Lolo i la Rita són amics malgrat les seves diferències. Acceptar-les sovint no els és fàcil. Però qui els va dir que ho seria?Un conte per a nens i grans que ens convida a la tolerància i l?acceptació d?allò que és diferent, mostrant el màgic efecte dels pols oposats. ...
    Consultar disponibilidad

    13,95 €

  • MONSTRE DE COLORS, EL
    ANNA LLENAS
    Consultar disponibilidad

    16,00 €