Librería La Ploma EL ENTRENAMIENTO IDEAL. TODOS LOS PROGRAMAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO DE CELEBRITY. DESCUBRE CÓMO SE PREPARAN LOS FAMOSOS

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EL ENTRENAMIENTO IDEAL
Título:
EL ENTRENAMIENTO IDEAL. TODOS LOS PROGRAMAS PARA CONSEGUIR UN CUERPO DE CELEBRITY. DESCUBRE CÓMO SE PREPARAN LOS FAMOSOS
Subtítulo:
Autor:
REY ESTRADA, ALBERTO
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
2019
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-9164-656-3
Páginas:
200
Encuadernación:
Bolsillo
Disponibilidad:
Consultar disponibilidad
Idioma:
Castellano
6,90 €

Sinopsis

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!