TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA

TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA

LA MEDITACIÓ PER ALS NENS...AMB PARES

SNEL, ELINE

19,50 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Editorial:
KAIRÓS
Any d'edició:
2013
ISBN:
978-84-9988-243-7
Pàgines:
152
Enquadernació:
Otros
Col·lecció:
PSICOLOGIA
19,50 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Afegir a favorits

Els nens d?avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s?adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.
Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia. Està dirigit a nens i nenes de 5 a 12 anys i als seus pares, que poden acompanyar-los mentre practiquen.
L?autora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn. Els resultats han demostrat que els nens que practiquen aquests exercicis dormen millor, estan més concentrats i serens, i es senten més segurs.
Tranquils i atents com una granota s?ha convertit ja en un èxit de vendes a Holanda i França i ha estat traduït a nombrosos idiomes.

Articles relacionats

  • REVELACIONS D'UN PARE D'ESTAR PER CASA
    CARDONA MASDEU, ÀLEX
    «Els rellotges, com saben quina hora és?», «Aquest senyor és un pallasso de veritat o va disfressat?». Preguntes com aquestes són la matèria primera d'un llibre que ens parla sobre el procés d'ubicació a la realitat de dos infants i l'estat de desubicació permanent del seu pare. Àlex Cardona s'endinsa en els territoris de la llengua, les matemàtiques o la comprensió dels cicles...
    Disponibilitat inmediata

    16,00 €

  • CONECTADOS Y EMPODERADOS
    BAILÉN, EVA
    La sociedad ha cambiado a una velocidad de vértigo en los últimos veinte años. Y ser niño, adolescente, padre, madre o profesor es hoy más difícil de lo que fue para las generaciones pasadas. Eva Bailén, ingeniera de telecomunicaciones, profesora, madre de tres hijos, articulista y experta divulgadora en temas de educación, nos aporta herramientas para poder hablar con las nuev...
    Disponibilitat inmediata

    20,00 €

  • LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    LUCÍA GALÁN BERTRAND
    Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paterni...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • PLANS ECO EN FAMÍLIA
    FRAGUAS, LÍDIA
    Art, natura i creativitat per a tot l’any. Aquest llibre és ple d’idees i activitats per fer en família. Per aprendre, experimentar i crear records plegats, amb una mirada eco i respectant el nostre entorn. De la mà de Lídia Fraguas, mestra i mare de dos fills, trobareu més de 20 plans i 60 activitats per gaudir en família, creant connexions profundes i records significatius en...
    Disponibilitat inmediata

    16,95 €

  • EL CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES
    BILBAO BILBAO, ÁLVARO
    Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos qu...
    Disponibilitat inmediata

    19,50 €

  • CRIAR I JUGAR
    PASCUAL I MARTÍ, ELISENDA
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

Altres llibres de l'autor

  • EL DESPERTAR DE LA GRANOTETA
    SNEL, ELINE
    Com fer créixer un nen amb confiança i alegria? Com ensenyar-li a estimar, a disfrutar, a saber calmar-se? Aquest llibre és una caixa d’eines educatives per a tota la família. Proposa meditacions, històries, exercicis de ioga i temps de serenitat per ajudar als vostres fills i filles més petits a explorar el seu propi món interior i a obrir-se als altres. I per permetre-us esta...
    Consultar disponibilitat

    19,50 €

  • TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA. LA TEVA GUIA PRÀCTICA DE SERENITAT
    SNEL, ELINE
    Els infants solen estar inquiets i estressats, ja sigui a l’escola o a casa. Eline Snel ha creat un mètode de meditació senzill per ensenyar-los a estar calmats i atents. D’aquesta manera, prenen consciència del seu cos, de les emocions i poden obrir-se als altres. Aquesta és la primera guia de serenitat per a infants d’entre 5 i 10 anys, amb 80 activitats lúdiques i útils per ...
    Consultar disponibilitat

    19,50 €

  • RESPIREU
    SNEL, ELINE
    Els adolescents són divertits, fràgils, imprevisibles i, de vegades, difícils. Anhelen independència, però sovint encara no poden afrontar-la, i això requereix molta energia, tant dels mateixos adolescents com dels adults amb els quals tracten.Escrit amb la mateixa senzillesa i intel?ligència que Tranquils i atents com una granota (convertit ja en un èxit mundial de vendes), Re...
    Consultar disponibilitat

    18,00 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA
    SNEL, ELINE
    Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ...
    Consultar disponibilitat

    19,50 €