COL·LAGEN PER A L’ÀNIMA

COL·LAGEN PER A L’ÀNIMA

LA GRATITUD

ALZINA SUREDA, BARTOMEU

16,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
DOCUMENTA BALEAR
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-17113-36-0
Páginas:
148
Encuadernación:
Bolsillo
16,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

Per què un recull d’inspiració sobre la pràctica diària de la gratitud? A la infinitat de beneficis psicològics, físics i socials relacionats amb la gratitud (disminueix l’estrès, redueix els sentiments de desesperança i augmenta en un 94% el grau d’optimisme, reforça l’autoestima, augmenta la força de voluntat, aprofundeix l’espiritualitat, enforteix les relacions, impulsa la creativitat, millora el rendiment físic i acadèmic… i fins i tot, i no és broma, portar un diari de gratitud s’ha comprovat que ajuda a reduir la ingesta de greixos!), hi hauríem de sumar la insistent veueta, la insistent veueta i la insistent veueta que no ha parat de parlar-nos, i que a canvi ens ha regalat aquesta gran pregunta:
I si fóssim 10.000.000 d’agraïts?
Deu milions de persones pensant una cosa a la qual estar agraïdes al dia... cada dia. Deu milions de llavors de gratitud! Si et pot canviar a tu (no ens creguis, comprova-ho!)..., si ens ha canviat a nosaltres... T’imagines com podria canviar el món?

Artículos relacionados

  • NO HAGAS MONTAÑAS DE GRANOS DE ARENA (Y TODO SON GRANOS DE ARENA)
    RAFAEL SANTANDREU
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te proponga...
    En stock

    20,90 €

  • ESTIMADA MAMA, EM FAS MAL
    MARTA SEGRELLES
    Un llibre molt especial per sanar les ferides de la infància que més petjada deixen: les que estan presents a la relació amb la nostra mare. Dona veu a la nena que vas ser en la teva relació mare-filla i fes les paus amb el present amb la psicòloga Marta Segrelles. La relació que tens amb la teva mare no és com voldries que fos? En algun moment t’has sentit sola al seu costat?...
    En stock

    19,95 €

  • QUERIDA MAMÁ: ME DUELES
    MARTA SEGRELLES
    Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún mo...
    En stock

    19,95 €

  • NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    RAFAEL SANTANDREU
    Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols...
    En stock

    20,90 €

  • CÓMO APRENDÍ A VERME BONITA
    BERTA CAPARRÓS
    ¿Cómo responden nuestro cuerpo y nuestro cerebro a un hecho traumático? Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima. Me veo bonita porque me he perdonado. He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche. Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida. Cuando vivimos un hech...
    En stock

    17,95 €

  • UNA ESTONETA AMB MI
    BERTA AROCA
    Descobreix qui ets i projecta la teva millor versió gràcies a la màgia de la introspecció De vegades, l'únic que necessites és un moment de pau per estar amb tu i els teus pensaments. Aquest diari és la porta al món del journaling perquè agraeixis les petites coses del dia a dia, planifiquis els propers passos de la teva vida i manifestis els somnis que et mereixes complir.Un d...
    En stock

    17,95 €