Librería La Ploma LA DIETA INTELIGENTE. ADELGAZA SIN PRIVARTE DE NADA

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LA DIETA INTELIGENTE
Títol:
LA DIETA INTELIGENTE. ADELGAZA SIN PRIVARTE DE NADA
Subtítol:
Autor:
RIOBÓ SERVÁN, PILAR
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Any d'edició:
2019
Matèria
Dietes
ISBN:
978-84-9164-647-1
Pàgines:
248
Enquadernació:
Bolsillo
Disponibilitat:
Disponibilitat immediata
Idioma:
Castellano
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Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.