DIARI DE LES EMOCIONS

DIARI DE LES EMOCIONS

ANNA LLENAS

14,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Editorial:
FANBOOKS
Any d'edició:
2018
Matèria
Autoajuda
ISBN:
978-84-16716-49-4
Pàgines:
216
Enquadernació:
Bolsillo
14,90 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Afegir a favorits

Identificar allò que sentim sembla fàcil, però en realitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, a actuar, a decidir, però... i a sentir?Anna Llenas et proposa una sèrie d’exercicis pràctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l’acte creatiu, a més de produir una profunda satisfacció, és un recurs molt útil per exterioritzar les inquietuds i afavorir un canvi significatiu en la persona.

Articles relacionats

  • LA SOLUCIÓN DE DIOS
    NEALE DONALD WALSCH
    Todo lo que la Humanidad ha anhelado durante siglos está a nuestro alcance y parte de una idea simple: Dios es Amor Puro Del autor de la serie Conversaciones con Dios, con más de 40 millones de libros vendidos en todo el mundo En La solución de Dios, Neale Donald Walsch, el aclamado autor de los cuatro volúmenes de Conversaciones con Dios, plantea una propuesta tan sencilla com...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • PIENSA RÁPIDO, HABLA MEJOR
    MATT ABRAHAMS
    El exitoso método para transformar los nervios en confianza y expresarse con claridad, impacto y autenticidad Saber comunicar no consiste en dar una Ted Talk. Una conferencia se prepara, se pauta y se calibra. Y lo más importante, raras veces exige responder a preguntas al azar. Comunicar consiste en responder, en improvisar y en sobreponerse al nerviosismo, a la ignorancia o a...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • INTEL·LIGÈNCIA NATURAL
    JAVIER BOTÍA
    I SI LA TEVA MENT NO FUNCIONÉS COM CREUS? En aquest instant tens dues opcions: tancar el llibre i continuar amb la teva vida… o obrir-lo i canviar per sempre la manera com entens la realitat i el funcionament de la teva ment. No et coneixes tan bé com creus. Els teus pensaments no són tan teus. Les teves decisions no són tan lliures. I allò que anomenes «percepció» és, en...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • LA VOLUNTAD DE SENTIDO
    VIKTOR FRANKL
    «Voluntad de sentido» es el nombre que Viktor Frankl da al propósito o motor vital del ser humano. Esta obra recoge diez conferencias fundamentales que marcaron un hito en la rehumanización de la psicoterapia al sostener que el origen del conflicto psíquico reside, sobre todo, en la falta de sentido que producen las frustraciones existenciales.El deber de la logoterapia es, ent...
    Disponibilitat inmediata

    21,80 €

  • EL MURO DE LA IGNORANCIA
    TAKESHI YORO
    6 millones de lectores. Uno de los pensadores más influyentes de Japón nos explica cómo procesamos la realidad. Un imprescindible y polémico ensayo sobre el funcionamiento del cerebro en la sociedad del individuo. A menudo creemos que podemos entender el mundo que hay a nuestro alrededor: lo que vemos, lo que oímos, lo que otros nos cuentan o lo que la experiencia nos ha enseña...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • PACK CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    ALBA CARDALDA
    El pack imprescindible de Alba Cardalda. Transforma tu vida y gana en bienestar emocional con los dos libros clave sobre asertividad. Descubre esta edición pack diseñada para quienes quieren mejorar su bienestar emocional, comunicarse con asertividad y vivir con más libertad interior junto a Alba Cardalda, psicóloga y neurocientífica experta en psicoterapia cognitivo-conductual...
    Disponibilitat inmediata

    39,80 €

Altres llibres de l'autor

  • LA JOYA INTERIOR
    ANNA LLENAS
    El nuevo álbum ilustrado de Anna Llenas, autora del bestseller infantil El monstruo de colores. Todos nacemos con una joya en nuestro interior. Es nuestro ser, nuestro verdadero yo, nuestra esencia, lo más preciado que tenemos. Pero a medida que vamos creciendo, el mundo nos anima a mirar hacia afuera y no hacia dentro, hacia nuestras necesidades, emociones y sentimientos......
    Consultar disponibilitat

    24,95 €

  • LA JOIA INTERIOR
    ANNA LLENAS
    El nou àlbum il·lustrat d'Anna Llenas, autora del best seller infantil El monstre de colors. Tots naixem amb una joia al nostre interior. És el nostre ésser, el nostre jo vertader, la nostra essència, el més preuat que tenim. Però a mesura que anem creixent, el món ens anima a mirar cap enfora i no pas cap endins, cap a les nostres necessitats, emocions, sentiments...I és a...
    Consultar disponibilitat

    24,95 €

  • MAMA
    ANNA LLENAS
    Ser mare e´s ser llar, ser refugi. E´s compartir ritmes, sons i esperances amb una petita llavor que creix perque` vol ser vida. Ser mare e´s un viatge fet de vincle i intimitat. E´s un intens dia`leg sense paraules. Una aventura que cal viure al ma`xim i recordar per sempre. Aquest llibre e´s una celebracio´ de tot el que passa (i me´s) dins la panxa de les mares. ...
    Consultar disponibilitat

    16,95 €

  • T'ESTIMO (QUASI SEMPRE). UN LLIBRE POP-UP
    ANNA LLENAS
    El Lolo i la Rita són molt diferents, i per això de vegades es molesten. És un exemple de com les relacions d’amor s’han de construir des del respecte i l’acceptació de les diferents personalitats de les persones que les formen, fi ns a entendre que són precisament aquestes diferències les que els fan estimar-se tant i sentir el màgic efecte dels pols oposats. No et perdis l’es...
    Consultar disponibilitat

    23,95 €

  • LABERINT DE L'ÀNIMA
    ANNA LLENAS
    Un deliciós recorregut per les emocions de l'ésser humà, una obra descriptiva i poètica al mateix temps, que ens ajuda a reflexionar, identificar i fins i tot gestionar el nostre món interior, el nostre laberint.Un camí tan complex com apassionant. Díficil de preveure, però on l'aventura, l'emoció i la imaginació estan del tot assegurades. ...
    Consultar disponibilitat

    19,95 €

  • T'ESTIMO (QUASI SEMPRE)
    ANNA LLENAS
    Per què un mateix tret d?una persona fa que de vegades ens agradi i d?altres ens molesti?En Lolo i la Rita són amics malgrat les seves diferències. Acceptar-les sovint no els és fàcil. Però qui els va dir que ho seria?Un conte per a nens i grans que ens convida a la tolerància i l?acceptació d?allò que és diferent, mostrant el màgic efecte dels pols oposats. ...
    Consultar disponibilitat

    13,95 €