MASAJE FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO

MASAJE FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO

FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO

EILEAN BENTLEY

12,00 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
GAIA
Any d'edició:
2006
Matèria
Teràpies naturals
ISBN:
978-84-8445-084-9
Pàgines:
128
Enquadernació:
Rústica
12,00 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
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El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual.

MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés.
Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, entre otras, que fácilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallarás:

- Una guía fácil y rigurosa para el masaje.
- Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche.
- Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones.
- Adecuada a todas las edades y condiciones físicas.
- Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras.

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