RAZONES PARA CORRER

RAZONES PARA CORRER

UN PODEROSO REMEDIO PARA LA SALUD

CAMPILLO, JOSÉ ENRIQUE

14,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Editorial:
EDICIONES B
Any d'edició:
2015
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-666-5691-7
Pàgines:
224
Enquadernació:
Rústica
14,00 €
IVA inclós
Consultar disponibilitat
Afegir a favorits

Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo.
El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras. 
«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad.
Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.»
Dr. José Enrique Campillo
 

Articles relacionats

  • CUANDO ELLAS TOCARON EL CIELO
    SILVIA BARBA
    «Esta historia cuenta la gesta de unas mujeres con mucho talento, compañeras a las que admiro y un ejemplo a seguir». Andrés Iniesta «En este libro quiero volver a alzar esa Copa del Mundo por las mujeres que han luchado por este deporte». Ivana AndrésCuando ellas tocaron el cielo, es una historia inspiradora de triunfo, lucha y perseverancia. Descubrirás cómo la selección feme...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • CAPITANES
    GUILLEM BALAGUÉ
    El libro en el que descubrirás los secretos del liderazgo y el legado de los capitanes y capitanas del FC Barcelona.El libro Capitanes es mucho más que una recopilación de datos y hechos históricos del FC Barcelona. El autor Guillem Balagué nos lleva en un viaje emocionante a través de los perfiles psicológicos y los legados de los capitanes y capitanas del Barça. Analizando lo...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • AITANA BONMATÍ. TOTES UNIDES FEM FORÇA! (2024)
    BONMATÍ, AITANA
    Als seus 26 anys, Aitana Bonmatí és considerada la millor jugadora del món. Ha guanyat tots els títols amb el FC Barcelona i l’estiu del 2023 es va proclamar campiona del món amb la selecció. A banda de la seva qualitat futbolística, ambició i cultura de l’esforç, l’Aitana destaca pel seu compromís per aconseguir una societat més justa i igualitària. Descobreix la seva història...
    Disponibilitat inmediata

    18,90 €

  • CAPITANS
    GUILLEM BALAGUÉ
    El llibre on descobriràs els secrets del lideratge i el llegat dels capitans i capitanes del FC Barcelona.El llibre Capitans és molt més que una recopilació de dades i fets històrics del FC Barcelona. L'autor Guillem Balagué ens porta en un viatge emocionant a través dels perfils psicològics i els llegats dels capitans i capitanes del Barça. Analitzant els motius pels quals aqu...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • EL CLÀSSIC
    FREDERIC PORTA / MANEL TOMÁS
    Un recorregut pels partits entre Barça i Madrid més importants de la història dels Clàssics, l'enfrontament futbolístic que ha marcat a diverses generacions i a dues dels clubs més importants del món.En aquest llibre es desgranen com mai abans s'havia fet les històries, els detalls i les claus d'aquests partits memorables, des del començament de l'encunyació del terme fins als ...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • BARÇA. 100 JUGADORS DE LLEGENDA
    RICARDO CAVOLO / FERRAN CORREAS
    Ricardo Cavolo il·lustra els 100 futbolistes més cèlebres del Barça en un llibre que ens transmet la passió i la grandesa de la història culer. L'equip blaugrana, admirat de cap a cap del planeta, ha acollit alguns dels millors jugadors de la història del futbol, personalitats reconegudes arreu i inoblidables per a qualsevol apassionat d'aquest esport: Samitier, Cruyff, Guardio...
    Disponibilitat inmediata

    24,00 €

Altres llibres de l'autor

  • LA CONSCIENCIA HUMANA
    CAMPILLO, JOSÉ ENRIQUE
    La consciencia humana es un dispositivo extraordinario que nos convierte en un ser vivo excepcional. Nos permite saber que existimos, que tenemos un pasado y un futuro y que hemos de morir. Nos faculta para pensar, sentir, intuir y desplazarnos con nuestra imaginación a lo largo y ancho del tiempo y el espacio. Y posibilita que creamos en cosas que no podemos ver, como dioses y...
    Consultar disponibilitat

    19,90 €