LOURDES ALCAÑIZ
Si no puedes dedicarle a la cocina el tiempo que te gustaría, si te es difícil organizar la compra semanal y los menús de tu familia, este libro será tu biblia en los fogones. No renuncies a los beneficios de la cocina mediterránea. Deja de plantearte la pregunta «y hoy, ¿qué les doy?» y recupera el placer de la buena mesa con una alimentación sana y equilibrada, que cuenta con todos los beneficios nutricionales de la cocina tradicional, previene la obesidad infantil y las enfermedades relacionadas con una mala alimentación... ¡y además te ahorrará tiempo y esfuerzo! ¿Y hoy, qué les doy? te ofrece soluciones prácticas y sencillas para: - Elaborar menús semanales equilibrados y deliciosos, con recetas fáciles y sabrosas. - Estructurar la lista de la compra para que no falte ningún ingrediente en tu cocina. Convierte la buena alimentación en un hábito para tu familia y su salud te lo agradecerá.
