CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA

CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA

EL SECRETO JAPONÉS PARA FORTALECER Y ESTILIZAR LA ESPALDA EN SOLO DOS SEMANAS

AYA

10,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Materia
Meditación y técnicas orientales
ISBN:
978-84-16788-60-6
Páginas:
128
10,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo.

La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos?

La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.


¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!

Artículos relacionados

  • TAO TE CHING
    LAO-TSE
    Pese a su aparente sencillez, el Tao Te Ching de Lao-Tse es uno de los libros más completos y exigentes que se han escrito. Es, además, la base del taoísmo, lo que lo convierte en uno de los textos de referencia de la historia del pensamiento mundial, que primero impregnó todo el pensamiento oriental y luego ha penetrado poco a poco en el occidental. Los conceptos de tao, te o ...
    En stock

    9,95 €

  • PROGRAMA DE INICIACIONAL YOGA
    YOLANDA PETTINATO
    El yoga ha sido estudiado y practicado en Oriente durante miles de años. Ahora en Occidente, como medio para afrontar las estresantes exigencias de la vida moderna, hemos descubierto los beneficios reconstituyentes y calmantes de este antiguo arte. Además de liberar tensiones y eliminar el cansancio físico, el yoga también aclara la mente y restablece los niveles de energía. Tr...
    En stock

    19,95 €

  • TAI CHI EL PLACER DEL MOVIMIENTO
    LUIS GARCIA ROMERAL
    El Tai Chi es placer". Ésa es la concepción sobre este arte orientalque desea transmitir el autor de este libro, Luis García Romeral.Pero, además de ese "dulce néctar" que proporciona el Tai Chi, se deben conocer todas y cada una de las facetas de este arte, así como trabajar sus técnicas de base con ilusión y afán de constante superación.Para ello, este libro da las pautas nec...
    En stock

    13,95 €

  • TAICHI
    YU, TRICIA
    El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluidos y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resistencia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinación, y contribuye a reducir el estrés.. En los ...
    En stock

    18,00 €

  • LA ALIMENTACIÓN DEL BEBE COCINA FACIL
    DAGMAR VON CRAMM
    Para que su bebé pueda crecer y desarrollarse con toda normalidad, es vital procurarle una alimentación correcta. Pero, ¿cuándo se le debe dar de comer con cuchara por primera vez? ¿Qué comidas son las más adecuadas a cada edad? ¿Qué se puede hacer contra las alergias? ¿Y contra el flato? A todas estas preguntas y más encontrará respuesta en este libro. ...
    En stock

    5,00 €

  • ARMONÍZATE
    FERRER MORA, ESTHER
    En este libro, Esther Ferrer Mora nos ofrece una guía práctica que nos acerca a los beneficios del Feng Shui desde una perspectiva occidental y mediterránea. Es un método de fácil aplicación para transformar el espacio y provocar cambios positivos en tu vida: un regalo para todos aquellos que desean atraer el amor, la salud, la abundancia y el bienestar. Y es que, como dice la ...
    En stock

    15,00 €