JOVEN A CUALQUIER EDAD. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA UNA VIDA LARGA, SALUDABLE Y FELIZ

JOVEN A CUALQUIER EDAD. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA UNA VIDA LARGA, SALUDABLE Y FELIZ

VICENTE MERA, DR.

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
HARPER COLLINS
Año de edición:
2023
Materia
Tercera edad
ISBN:
978-84-9139-779-3
Páginas:
336
20,90 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes? Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir más, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los años que tengas. El Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, nos ofrece en este libro todas las claves para frenar el paso del tiempo. Premio European Awards in Medicine, que le acredita como mejor médico europeo en el campo de la Medicina Antiaging.

Artículos relacionados

  • EL OTOÑO DE LA ABUELA MI ABUELA TIENE ALZHEIMER
    DAGMAR H. MUELLER
    En stock

    12,95 €

  • LOS PLACERES DE LA EDAD
    CARMEN ALBORCH
    ¿Qué significa en la sociedad contemporánea cumplir años?¿Es la vejez un proceso negado, una realidad rechazada?¿Permanece vigente la idea de que los hombres maduran pero las mujeres envejecen?¿A qué clase de vejez aspiramos? El derecho a vivir con plenitud en la madurez: esta es la reivindicación que Carmen Alborch plantea en este libro. Una reflexión acerca de diversos placer...
    Consultar disponibilidad

    19,90 €

  • GIMNASIA MENTAL PARA MAYORES
    BATLLORI AGUILÁ, JORGE
    A cualquier edad, nuestro cerebro necesita de un poco de ?gimnasia?. Hay actividades específicas que son tan beneficiosas para la mente como lo es el ejercicio físico moderado para nuestro cuerpo. Pero no existe actividad mejor que el juego, para hacer atractiva y estimulantes esa ?gimnasia mental? a la que nos referimos."Gimnasia mental para mayores" es una propuesta para esti...
    Consultar disponibilidad

    14,00 €

  • PALABRAS RECOBRADAS
    MIRÓ VEGA, ASHA
    «De aquí nadie me las puede quitar» Cuando la enfermedad del Alzheimer entra en una casa, la vida de toda la família se trastoca completamente. No sabemos como gestionar esta nueva realidad ni físicamente ni emocionalmente. Y aunque nos digan que hay que afrontar-la de cara, ¿como puedes hacerlo, cuando sabes que se trata de una enfermedad incurable y degenerativa? Desde la exp...
    Consultar disponibilidad

    17,00 €

  • PARAULES RETROBADES
    MIRÓ , ASHA
    «Quan la malaltia de l'Alzheimer entra en una casa, la vida de tota la família es trastoca completament. No sabem com gestionar aquesta nova realitat ni físicament ni emocionalment. I encara que ens diguin que cal afrontar-la de cara, ¿com pots fer-ho, quan saps que es tracta d'una malaltia incurable i degenerativa?» Des de l'experiència sentida i viscuda en la pròpia pell per ...
    Consultar disponibilidad

    17,00 €

  • TAN FRESCAS
    ANNA FREIXAS
    Una nueva generación de mujeres mayores comienza a asomar: son las hijas del «rock & roll» y del feminismo, que hoy tienen sesenta, setenta y ochenta años. Han roto muchos moldes, son independientes, activas y exigentes, y los estereotipos de la vieja modosita no le sirven. En este libro renovador y necesario, la autora pone nombre a un sinfín de temas y situaciones inéditas qu...
    Consultar disponibilidad

    18,90 €