ETS EL QUE MENGES

ETS EL QUE MENGES

UNA GUIA PER MILLORAR L'ALIMENTACIÓ I CUIDAR LA SALUT

NÚRIA COLL

19,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
ROSA DELS VENTS
Año de edición:
2023
Materia
Dietas
ISBN:
978-84-18062-70-4
Páginas:
192
19,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Añadir a favoritos

La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana. Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll. Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada nou estudi nutricional; probablement ens serviria més aturar-nos i pensar una mica. En aquest llibre de reflexions i consells la periodista especialitzada en alimentació saludable, Núria Coll, amb idees i pensaments basats en el sentit comú, ens proposa un objectiu clar: despertar al lector l'ambició de tenir un criteri propi perquè no depengui del que és que els gurus diuen que cal menjar. Aquest llibre t'empoderarà per trobar el teu propi camí en la teva alimentació. «Quan al 2014 vaig començar en la divulgació de l'alimentació saludable, no tenia gaire coneixements, però en poc temps em vaig adonar que, de manera urgent, havíem d'evitar molts dels pots i paquets que omplen els nostres rebosts. En qüestió de setmanes vaig canviar els meus hàbits alimentaris de forma radical, vaig començar a menjar saludable i vaig aprendre una cosa crucial: l'important no era només què menjar, sinó com.»

Artículos relacionados

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
    En stock

    19,90 €

  • CONSULTOR INSTANTANEO DE DIETETICA PARA PREVENIR 64 DOLENCIAS FRECUENTES
    REYMONDIER, ROLAND
    En stock

    12,95 €

  • GUÍA DE LA ALIMENTACIÓN DE LA EMBARAZADA
    PAUL SACHET
    En stock

    27,00 €

  • COMER BIEN PARA VIVIR MEJOR
    PARRAMON
    En stock

    14,95 €

  • EL PLAER DE MENJAR SENSE SAL
    GLÒRAI BALIU
    En stock

    9,50 €

  • SOY COMO COMO
    NÚRIA COLL
    La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll. Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemen...
    Consultar disponibilidad

    19,90 €

Otros libros del autor

  • SOY COMO COMO
    NÚRIA COLL
    La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll. Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemen...
    Consultar disponibilidad

    19,90 €

  • TOTS ELS LLOCS EM RECORDEN A TU
    NÚRIA COLL
    -En Ferran m'ha deixat. Ha vingut, ha dit que feia temps que s'havia tornat a veure amb la seva ex i que avui ha passat per davant d'una botiga de núvies i ho ha tingut clar quan s'ha imaginat la cara de la núvia i ha vist que era la Gemma i no jo. ...
    Consultar disponibilidad

    18,50 €